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发表于 2019-11-26 13:45:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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在近期广泛流传的一篇文章中,崇尚成功源于勤奋的“一万小时定律”被控失灵。在获得个人及事业成就的路上,到底是个人努力更重要,还是外界客观因素影响更大。在本文中,哈佛大学一项研究给出了不一样的答案:85%的职业成功来源于人际交往能力。

那么,建立良好人际关系的人具备哪些特质?如何让自己在人际交往中更加顺利?真正的、稳固的人际关系又是怎样的?为了获得更积极的人际关系,本文将启发你不断追问自己:你是否在与他人的关系中积极地给予,让他人在互动中感到快乐;你是否能够察觉到他人的情感需求,并会在他们需要支持的时候站出来;你是否能够像对待自己的成功一样,庆祝他人的成功……

哈佛大学的一个研究发现,85%的职业成功来源于人际交往能力。如果没有建立和维持良好的人际关系,就很难取得真正的成功。

人际关系是开展工作、建立社群、推动变革和拥有健康自我形象的核心要素。其中,人际关系最基础的就是我们与自己的关系。如果我们不能和自己建立积极的关系,那么和别人的关系也会岌岌可危。好的关系很大程度上建立在诚实和开放的基础上,我们应该允许自己向他人——无论是同事、配偶、亲戚或朋友,显示自己的弱点。这样的关系才是真诚而牢靠的。

通常,能够与他人建立起良好关系的前提是,总是能够发现生活和他人身上积极的一面。他们通常真诚地希望对方能够获得成功,并且希望自己是第一个为他们庆祝的人。除此之外,建立真实而持久关系的途径还有很多。以下五种方法可以帮助你建立真正重要的关系:

积极地给予

这个方法的关键不仅是要为他人着想,还要积极采取行动,有意识地、持续地为他人的生活做出有意义的贡献。这可以是一个真诚的赞美、一个深思熟虑的提醒或传递一些他们感兴趣的东西,让他们对收到你的互动信息感到快乐。你应该学会考虑别人想要什么,而自己能给予什么,多一点给予就能够建立真正的关系。生活就是不断地给予。

在他人需要支持的时候挺身而出

当我们失落或受挫时,朋友给予的支持往往让人感动,这种关系的价值再怎么强调都不过分。能与他人建立牢固关系的人,往往善于关注他人,他们有一个“同理心传感器”,处于高度警惕状态,能敏锐地察觉到朋友是否正在经历困难——即使表现得并不明显。当朋友需要帮助时,他们就会出现,并且他们知道该怎么做才能减轻朋友的痛苦。他们这样做不是出于要建立关系的功利性企图,而仅仅出于真诚的关心。

为他人的成功感到高兴

我们的成长环境常常伴随着各种各样的不健康竞争——学习成绩、体育比赛、各种考核——很容易让你处于紧张和戒备状态。当你的朋友获得成功时,他们很容易能察觉到你是发自真心为他们欢庆,还是心存嫉妒。

问问你的好朋友,或者问问自己:“你认为谁会真正为你的成功感到高兴?”答案会告诉你什么是真正的、稳固的关系。善于建立良好关系的人拥有丰富的同理心,能够为他人的成功而高兴,就像为自己的成功而高兴一样。

对他人的观点保持积极的好奇心

对他人的观点保持好奇心,意味着你能够停下表述自己的观点,而去仔细考虑他人的观点,尤其当他们与你的观点存在差异的情况时。擅于建立良好关系的人都拥有这样的特质。大多数人忙于表达自我,而不能真正倾听对方,但当真正学会倾听时,我们就能建立起强大的人际关系。

承担更多的责任

当你学会表达歉意和接受道歉时,人际关系和生活就会变得更容易。维持一段关系比证明自己是对的更重要,无论问题出在哪里,无论谁有错,一些善于建立关系的人都会挺身而出承担起责任。同样,当朋友道歉时,你也应该做到接受并且原谅他们。

我们都知道不要“过河拆桥”,同样的,建立桥梁也至关重要。建立真诚的关系能够帮助你在工作上更容易获得成功,能够帮助你在生活上更容易获得幸福。

来源:红杉汇
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